Kom igång-kurs på rullskidor med XC Mora

Inled träningen i höst på bästa sätt: Lär dig åka rullskidor med XC Mora!

Är du sugen på att lära dig åka rullskidor? Kanske har du testat tidigare och upptäckt att asfalten är hård och att många bilister kör som idioter? Och hur bromsar man egentligen? Kanske har du inte testat men är nyfiken och vill ha lite tips på hur man kommer igång? Du kanske åker skidor vintertid och vill kunna träna inför vinterns åkning även när det är barmark? 

Vecka 37 kommer vi att ha en "kom igång"-kurs för nybörjare där man inte behöver ha åkt rullskidor tidigare. Fokus kommer vara att träna balans, teknik och att lära sig bromsa. Kursen innefattar tre tillfällen under samma vecka. Fredag kväll och lördag och söndag förmiddag.

Träningen kommer huvudsakligen ske under ledning av Adam. Adam är inte uppväxt med skidåkning utan började åka i vuxen ålder. 

"Att lära sig som vuxen är något annat än att lära sig som barn. Jag minns fortfarande hur det var när jag själv lärde mig åka och jag ser detta som min styrka när jag lär ut teknik. Även om jag började sent har jag hunnit köra ett antal Vasalopp och många rullskidtävlingar. Jag gillar skidåkning både på sommar och vinter!"

Info kom igång-kurs

Schema:

Fredag 11/9 kl. 16:30 – ca 18:00

Plats: Noret, samling på Ryds bilglas parkering

Länk till samlingsplats: https://goo.gl/maps/MrSsXAdM5udznXu56

Lördag 12/9 kl. 10:00 – ca 11:30

Plats: Öna, samling på Öna bygdegårds parkering

Länk till samlingsplats: https://goo.gl/maps/LRE1t3Hw1NviRMBi9

Söndag 17/5 kl. 10:00 – ca 11:30

Plats: Det nyasfalterade området mittemot Återvinningscentralen (mer info dagen innan).     

Efter sista passet ge möjlighet till lite ”afterski” med eftersnack och gemensam lunch till självkostnadspris på lämplig restaurang i Mora för de som är sugna.

Plats: 
Vi kör på olika platser i Mora där det är lite trafik och fin asfalt.

Max antal deltagare: 

10 

Lån av rullskidor: 

Vi har ett fåtal rullskidor att låna ut. Hör av dig ifall du vill låna. Först till kvarn! 

Kostnad: 

695 kr

Anmälan: 

Via mail till kontakt@fiaochadam.se

(Uppge namn, personnummer och telefonnummer.)

Har du några frågor tveka inte att kontakta Adam:

Mail: kontakt@fiaochadam.se

Facebook: Adam Ekstedt

Tel: 0768-72 84 00

Rullskidåkning är en grymt bra, allsidigt och rolig träningsform! Man behöver inte elitsatsa för att uppskatta det! :)