Terminsstart för XC Mora rullskidgrupp

Välkommen till terminsstart för rullskidträning med XC Mora!

Torsdagen den 13:e augusti kör vi igång med träningen igen. Första passet är ett prova på-pass som är gratis för alla. Alla som väljer att bli medlem första veckan får en videoanalys av sin åkning på köpet som kan lösas in under terminen.

Vi kommer inleda passet med ett gäng olika balans- och teknikövningar och sen köra intervaller. Passet är anpassat så att alla med någorlunda rullskidvana kan vara med!

Om XC Mora rullskidgrupp:

XC Mora är en rullskidgrupp som vänder sig till de som har åkt lite tidigare men som vill få sällskap/sparring på sina pass och fortsätta utvecklas. Gruppen träffas en gång i veckan och kör gemensamma ledarledda intervallpass. Passen är anpassade så att alla kan vara med. Vi är på olika platser runt om i Mora/Orsa varje vecka för att variera träningen. På passen kör vi också olika balans- och teknikövningar. Varje tillfälle är mellan 60-90 minuter beroende på vilken typ av intervaller vi kör.

Höstterminen startar den 13:e augusti och varar till den 22:oktober. Därefter kommer vi förhoppningsvis fortsätta träningen på snö! 

Pris: 

1199 kr för hela terminen
(Går bra att ta på friskvårdsbidrag.)

Plats:
På första passet samlas vi på det nyasfalterade området vid återvinningscentralen i Mora.
Länk till samlingsplats: https://goo.gl/maps/A3h9dAKRQfGZZa1w6

Tid:
Torsdagar 18:00 med start den 13:e augusti

Anmälan till prova på-passet görs i Facebook-evenemanget. 

(Mycket viktigt att ni kryssar i "kommer" så att vi har koll på antal med tanke på rådande läge.)

Har du några frågor eller funderingar så tveka inte att höra av dig. PM:a Adam Ekstedt på Facebook eller skicka ett mail till kontakt@fiaochadam.se

Långsemester

Då var det dax för ett nytt kapitel, typ. Idag avslutade jag mitt jobb på Johns Sport i Mora och påbörjade därmed min långsemester som varar tillsvidare. Har en del planer om vad jag ska sysselsätta mig med framöver. Under våren har jag bl.a vikarierat som idrottslärare på en låg- och mellanstadieskola. Kanske lite mer av det? Vill också hinna med att försöka utveckla mitt företag mer med rullskidgrupper, vinterläger m.m. Framförallt vill jag kunna styra min tid mer så att jag kan kombinera träning, familj och jobb så bra som möjligt .(Högsäsongerna på Johns sammanfaller typ med när jag behöver vara ledig för att kunna tävla och hälsa på familjen i Skåne.) Det känns lite vemodigt, läskigt att släppa en trygghet och ändra vanor men också spännande och roligt!

Semestern kommer i alla fall börja med en tripp ner till Skåne där vi kommer bli ett par veckor och semestra. Lilo ska få träffa far-och morföräldrar och kusinerna. Vi ska träffa alla skånekompisar. Den 18:e ska vi springa en tävling som arrangeras av Kullamannen-mannen Per Sjögren. Sträcka - oklar, mellan 40-50 km, krona/klave avgör på tävlingsdag. Deltagaravgift - en flaska östeuropeisk sprit, tips? Oskar ska också vara med så blir roligt att träffa honom. Veckan efter ska vi ner till honom och Tina i Ramsåsa och träna Ski Team Skånes ungdomsgrupp en dag.

Vi börjar där! Mer på bloggen kommer framöver. Vill tacka Johns Sport för de åren jag varit där! <3

När Lilo får bestämma utstyrsel!