En kille som är från Skåne är Kaj Åke "Kajjan" Hansson. Han är brandman och har åkt/genomfört Vasaloppet. Han har gjort en liten dokumentär om loppet där han berättar hur han tränat inför loppet, hur han la upp kosten etc.
Först är ett klipp där Kajan visar hur han styrketränar:
Här visar han en viktig teknik som många glömmer bort:
Hur man lägger upp kosten dagen innan:
Vill ni se hela filmen så finns den att köpa på nätet :-) Ni har väl heller inte missat vår tävling där ni kan vinna ett par Spikecross skor från Salomon? Klicka här för att komma till tävlingen.
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar